أخطاء ارتكبتها مع حبوب منع الحمل — وكيف تَتجنّبيها

3 أخطاء كادت تُسبّب لي حملاً غير مخطّط في أوّل سنة من زواجي.

الخطأ 1: ظنَنت أنّ الحبّة تَعمل من اليوم الأوّل

أخذت أوّل حبّة الأحد. الليل كان لي علاقة بدون حماية إضافيّة. الحقيقة: الحبّة المركّبة تَحتاج 7 أيّام لتَعمل بكامل فعاليّتها.

الخطأ 2: نَسيت حبّة وأكَملت عادي

نَسيت حبّة لـ 18 ساعة. أخذت حبّتَين معاً + لم أستخدم واقي. الصحّ: نَسيان أكثر من 12 ساعة = استخدمي واقي 7 أيّام.

الخطأ 3: قَيّأت بعد ساعة وأكَملت

القيء خلال ساعتَين = الجسم لم يَمتصّ الحبّة. الصحّ: خذي حبّة بديلة فوراً.

أخطاء أخرى تَقع فيها كثيرات

• وقت مختلف كل يوم
• مضادّ حيوي بدون تَحذير
• أعشاب أو فيتامينات تُؤثّر
• الاعتماد على الحبّة بعد التَوقّف

نصائحي الذهبيّة

1. نفس الوقت يومياً
2. تطبيق منبّه
3. شريط احتياطي في كل مكان
4. اقرئي النَشرة
5. سَلي الصيدلانيّة في الشكّ